Мы работаем по протоколу, даём список анализов, которые нужно сдать перед заездом и проводим УЗИ в санатории, чтобы работать с каждым гостем индивидуально. Ежедневно проверяем ваше самочувствие, а медперсонал вместе с вами в санатории 24/7

*Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

При голодании организм в первую очередь сжигает жир, а не мышцы. Когда запасы гликогена заканчиваются, образуются кетоновые тела — они становятся топливом для мозга и помогают беречь мышечный белок. Кроме того, в начале голода растёт уровень гормона роста, что тоже защищает мышцы.

Это также отмечают спортсмены, которые регулярно приезжают в «Лесную поляну» перед соревнованиями.

Да, слабость, сонливость или снижение концентрации возможны, особенно в первые дни программы. У людей с низким артериальным давлением такие симптомы могут быть выражены сильнее.

Утром и вечером мы измеряем давление и вес, врач ежедневно смотрит на ваше состояние. Если самочувствие меняется, врач корректирует нагрузку и программу. Ежедневная сауна, бассейн и лёгкая физическая активность тоже помогают телу легче переносить голод.

Если человеку тяжело перенести 7 дней голода, наши врачи корректируют программу и помогают мягко выйти из голода. Можно остаться на диетическом питании до окончания заезда и продолжать получать все процедуры: массаж, сауну, бассейн, тренировки.

По статистике корректировать программу приходится не часто. Природа, лечебные процедуры и дружное окружение помогают.

Часть снижения веса во время голодания связана не только с жировой тканью, но и с уменьшением запасов жидкости и гликогена. Поэтому после возвращения к обычному питанию вес может частично измениться.

Результат во многом зависит от того, как вы выходите из голода. 7 дней голода = 7 дней выхода из голода. Первые три дня выхода вы проводите в «Лесной поляне», под наблюдением врача. И получаете план на две недели: что можно есть, а что пока нельзя, когда делать разгрузочный день, чтобы удержать результат.

а 10 дней до заезда мы пришлём вам список, что взять с собой, с учётом сезона. За 5-7 дней до приезда нужно начать исключать некоторые продукты, это часть подготовки к входу в голодание — мы пришлём вам инструкцию.

Мы организуем автобус из Хабаровска до «Лесной поляны» и обратно. При желании можно приехать на машине, на территории есть парковка.